Kozłek lekarski (waleriana) – dość silny, ale równocześnie bezpieczny środek wspomagający leczenie stanów lękowych. Ponieważ ma dość mocne działanie, może być również stosowany jako środek ułatwiający zasypianie. Należy jednak pamiętać, że długotrwałe stosowanie może powodować bóle głowy, dlatego aby temu zapobiegać warto co dwa tygodnie przerywać kurację na 2 – 3 dni.
Więcej na 45plus.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz