Choroby serca

Mężczyźni po 40 roku życia zapadają na choroby serca trzy razy częściej niż kobiety w ich wieku. Choroby te są tym groźniejsze, że nie dają symptomów. Często dowiadujemy się o nich, gdy jest już za późno, czyli np. po ataku serca. Aby zapobiec takim dramatycznym doświadczeniom wystarczy przynajmniej raz do roku sprawdzać poziom cholesterolu we krwi i równie często (a właściwie rzadko) sprawdzać poziom ciśnienia tętniczego. Wcześnie zaobserwowane zmiany, wprowadzenie odpowiednich leków i zmiana nawyków żywieniowych, mogą ustrzec nas przed bypassami, czy rozrusznikami serca. Szczególną wagę do tych badań powinni przywiązywać panowie z nadwagą i otyli, zwłaszcza jeśli ich otyłość koncentruje się w partiach ciała – niestety piwny brzuszek nie stanowi powodu do radości, a do zmartwienia. Choroby serca dużo częściej występują też u osób prowadzących siedzący tryb życia, palących papierosy i chorych na cukrzycę. Należy też uważać na ilości spożywanego przez nas sodu i soli.